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◇脱メタボリック

メタボリックシンドロームとは

メタボリックの意味は「代謝」です。
食べすぎや運動不足によりからだに内臓脂肪がたまると、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病を併発しやすくなると言われています。

このような状態を、「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群、代謝症候群）」と言います。
生活習慣病のリスクが重なるほど動脈硬化を進行させ、脳梗塞、心筋梗塞などの疾患を起こしやすくなります。
そして、「死の四重奏」とも言われているのは、肥満、高血圧、高脂血、高血糖、全てに異常が見られる危険な状態です。

メタボリックシンドロームの診断基準ですが、日本肥満学会では、

〇腹囲男性85cm、女性90cm以上が必須。かつ
〇血圧130/85mmHg以上。
〇中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満。
〇血糖110mg/dL以上。
　の3項目中2項目以上。

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